Este putred de bogat, dar face foamea. "Aveam halucinații de la postul negru"

Miliardarul în vârstă de 42 de ani Jack Dorsey mănâncă o singură masă pe zi în timpul săptămânii, între orele 18.30 și 21.00, iar în weekend face foamea.

Jack Dorsey recunoaște că uneori are halucinații din cauza foamei din timpul postului negru, dar spune că regimul autoimpus l-a ajutat să scape de insomnii și îl ajută să se simtă "plin de viață".

Miliardarul Twitter, Jack Dorsey, în vârstă de 42 de ani, se trezește dimineața cu noaptea în cap, meditează timp de o jumătate de oră și apoi face trei reprize de îmbăiere în gheață, alternându-le cu trei sesiuni de relaxare la saună.

Apoi se îmbracă lejer și pornește pe jos către biroul său. Merge 75 de minute până la serviciu. Jack Dorsey a povestit că programul bizar îl face să trăiască mai mult decât restuil lumii pentru că ziua i se pare mai lungă, are nevoie de mai puține ore de somn și își trăiește mult mai intens viața, potrivit Click.ro.

Miliardarul își calculează somnul – și-a instalat o aplicație pe telefonul mobil care îi monitorizează somnul în starea de Mișcare Rapidă a Ochilor. Jack Dorsey nu are nevoie de mai mult de 10 minute de somn abisal pentru a reîncărca energia consumată.

Cofondatorul Twitter a spus că în prezent încearcă să mediteze două ore pe zi și de asemenea merge zilnic pe jos câte cinci mile (circa opt kilometri) între locuință și birourile Twitter. ''Mai degrabă fac jogging decât merg'', a precizat pentru podcastul ''Diet Fat Loss and Performance'', realizat de Ben Greenfield.

Rutina lui Jack Dorsey include de asemenea utilizarea saunei și băile cu gheață, seara. El a declarat că mai întâi petrece 15 minute în saună, după care se mută într-o baie cu gheață, timp de trei minute, proces pe care îl repetă de trei ori. De asemenea, fiecare dimineață și-o începe cu o baie cu gheață.

''Mai ales dimineața, trecerea de la căldura patului la o cadă cu gheață îmi deblochează ceva în minte și mă simt ca și cum... aș putea face aproape orice'', a explicat cofondatorul Twitter.

Jack Dorsey a primit în 2018 un salariu de 1 dolar și 40 de cenți, pentru a-și exprima astfel "încrederea în potențialul companiei sale de a crea valoare pe termen lung", potrivit unor documente financiare ce au fost date publicității săptămâna aceasta în Statele Unite. Cifra reprezintă o referire la prima limită impusă numărului de caractere permise într-un mesaj publicat pe Twitter, 140, aflată în vigoare între momentul în care Jack Dorsey a preluat din nou conducerea rețelei de socializare în 2015 și până în noiembrie 2017. De atunci, utilizatorii de Twitter pot să publice mesaje care conțin până la 280 de caractere.

Antreprenorul american are o avere impresionantă: el deține puțin peste 18 milioane de acțiuni în compania Twitter (2,34%), potrivit documentelor financiare ale rețelei de socializare, iar revista Forbes l-a plasat la începutul lunii martie pe locul al 343-lea în clasamentul celor mai bogați oameni din lume, cu o avere personală estimată la 5,1 miliarde de dolari.