Efectele incredibile ale fructelor uscate asupra sănătăţii
Efectele incredibile ale fructelor uscate asupra sănătăţii
Articol scris de Scris de Realitatea.NETFructele uscate au fost incluse pe lista produselor recomandate pentru consumul zilnic in tari precum Argentina, Australia, Canada, Franta, Germania, Italia, Suedia, Marea Britanie si Statele Unite ale Americii.
Daca pana acum se credea ca fructele uscate ar avea un continut ridicat de zahar, iata ca o echipa de oameni de stiinta de la Universitatile Minnesota din SUA si Leeds din Marea Britanie a ajuns la concluzia ca includerea lor in dieta zilnica este mai mult decat benefica sanatatii.
Astfel, fructe precum caisele, merele, curmalele, smochinele, stafidele sau prunele uscate sunt surse excelente de fibre solubile, au un indice glicemic scazut si joaca un rol important in prevenirea simptomelor diferitelor tulburari metabolice.
Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.
Citește și:
- 15:49 - Dragoş Pîslaru susține că un guvern minoritar Bolojan este fezabil: ”Este în continuare cea mai bună soluţie pentru România”
- 15:39 - Doliu uriaș în în lumea divertismentului TV: actor britanic extrem de popular, găsit mort la doar 35 de ani
- 15:36 - ANAF a confiscat aproape 18 kilograme de aur de la o casă de amanet din Timișoara: de unde provenea
- 15:25 - Lider PSD, în direct la Realitatea PLUS:”Dacă Bolojan a zis că merge în opoziție trebuie să demisioneze”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
