Efect surprinzător. Ce se întâmplă dacă mănânci cartofii cu tot cu coajă

Efect surprinzător. Ce se întâmplă dacă mănânci cartofii cu tot cu coajă
Efect surprinzător. Ce se întâmplă dacă mănânci cartofii cu tot cu coajă

Puțină lume știe că în coaja unor fructe sau legume se găsesc cel puțin la fel de multe vitamine și minerale ca în miezul lor. Pentru a beneficia de ele, putem consuma aceste alimente cu tot cu coajă, dacă le spălăm bine.

Ce părere ai despre acest articol?