Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Efect neașteptat. Ce se întâmplă dacă renunți la micul dejun

7 iun. 2017, 09:53

Efect neașteptat. Ce se întâmplă dacă renunți la micul dejun

Efect neașteptat. Ce se întâmplă dacă renunți la micul dejun

Scris de Realitatea.NET Publicat: 7 iun. 2017, 09:53

De cele mai multe ori nu avem timp pentru un mic dejun așa cum ar trebui. Chiar dacă nu simțim, ocolirea micului dejun zi de zi poate avea efecte nedorite asupra sănătății.

Primul efect este că dacă nu mâncăm dimineața ne sporim riscul de a ne îngrășa. Asta, în primul rând dintr-un motiv foarte simplu: Dacă nu mâncăm dimineața, simțim nevoia să mâncăm mai mult în timpul zilei.

Totodată, renunțarea la micul dejun ne poate afecta memoria și poate crește riscul apariției diabetului de tip 2.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

mancare ingrasare mic dejun

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

O cunoscută designeriță din România a murit după lupta cu o boală gravă. Mesajul de adio care a emoționat mii de oameni: „Să vă aduceți aminte de mine”

27 iul. 2026, 17:10

O cunoscută designeriță din România a murit după lupta cu o boală gravă. Mesajul de adio care a emoționat mii de oameni: „Să vă aduceți aminte de mine”

Prezentatoarea TV care se iubește cu un bărbat de 85 de ani. Dragoste fără limite

26 iul. 2026, 11:42Prezentatoarea TV care se iubește cu un bărbat de 85 de ani. Dragoste fără limite

Cine este Andra Apostol? Influencerița a fost condamnată în Franța pentru furt

25 iul. 2026, 07:15Cine este Andra Apostol? Influencerița a fost condamnată în Franța pentru furt

O creatoare de modă româncă, în spatele show-ului Shakirei. Costume create în România, pe scena finalei mondiale

22 iul. 2026, 22:52O creatoare de modă româncă, în spatele show-ului Shakirei. Costume create în România, pe scena finalei mondiale

Kim Kardashian este în doliu. Bunica sa a murit

17 iul. 2026, 13:46Kim Kardashian este în doliu. Bunica sa a murit

Sanatate

Cadrele medicale, revoltate: „Să îi ajungă lui Bolojan 17 lei pe zi pentru mâncare”

28 iul. 2026, 11:57

Cadrele medicale, revoltate: „Să îi ajungă lui Bolojan 17 lei pe zi pentru mâncare”

BNS susține greva din sănătate și cere Guvernului să suspende noua lege a salarizării

28 iul. 2026, 11:02BNS susține greva din sănătate și cere Guvernului să suspende noua lege a salarizării

Reacția Ministerului Sănătății în contextul protestelor din spitale. DSP-urile trebuie să raporteze imediat orice incident

28 iul. 2026, 10:52Reacția Ministerului Sănătății în contextul protestelor din spitale. DSP-urile trebuie să raporteze imediat orice incident

Noi detalii în cazul tinerei de 18 ani aflate în stare critică după o infecție severă. Medicii încearcă să afle ce bacterie i-a pus viața în pericol la festival

28 iul. 2026, 10:28Noi detalii în cazul tinerei de 18 ani aflate în stare critică după o infecție severă. Medicii încearcă să afle ce bacterie i-a pus viața în pericol la festival

Intervenția chirurgicală pentru problemele biliare repetate

28 iul. 2026, 09:07Intervenția chirurgicală pentru problemele biliare repetate

Justitie

Liderul clanului Cârpaci a fost predat poliției germane. Cum l-a convins interlopul pe un bărbat să-i doneze un rinichi?

28 iul. 2026, 11:52

Liderul clanului Cârpaci a fost predat poliției germane. Cum l-a convins interlopul pe un bărbat să-i doneze un rinichi?

Tudorel Toader: Guvernul demis nu poate promova legal legea salarizării. „Va rezulta o lege strâmbă”

28 iul. 2026, 07:50Tudorel Toader: Guvernul demis nu poate promova legal legea salarizării. „Va rezulta o lege strâmbă”

Nicușor Dan a numit într-o zi peste 200 de magistrați. Judecătorii și procurorii își încep activitatea de la 1 august

27 iul. 2026, 18:16Nicușor Dan a numit într-o zi peste 200 de magistrați. Judecătorii și procurorii își încep activitatea de la 1 august

Recidivist arestat preventiv după ce ar fi agresat un polițist în Timișoara. Neînțelegeri din cauza consumului de alcool

27 iul. 2026, 11:54Recidivist arestat preventiv după ce ar fi agresat un polițist în Timișoara. Neînțelegeri din cauza consumului de alcool

Descoperire alarmantă în Ilfov! Un pistol încărcat cu 13 cartușe, găsit lângă o platformă de gunoi din Ștefăneștii de Jos

27 iul. 2026, 10:41Descoperire alarmantă în Ilfov! Un pistol încărcat cu 13 cartușe, găsit lângă o platformă de gunoi din Ștefăneștii de Jos

Mai multe știri din Actual

Atac cibernetic la ANCPI: bazele de date nu au fost afectate. Când ar putea fi reluate serviciile de cadastru

20 iul. 2026, 15:55Realitatea.NET

Atac cibernetic la ANCPI: bazele de date nu au fost afectate. Când ar putea fi reluate serviciile de cadastru

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

17 iul. 2026, 12:10Realitatea.NET

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

17 iul. 2026, 10:57Iulian Budusan

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena

17 iul. 2026, 09:56Realitatea.NET

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena

Înșelătoriile telefonice fac ravagii în România: 42% dintre fraudele raportate în 2026 sunt apeluri false

15 iul. 2026, 14:44Realitatea.NET

Înșelătoriile telefonice fac ravagii în România: 42% dintre fraudele raportate în 2026 sunt apeluri false

Un bărbat a fost încătușat în timpul unui flagrant, dar era nevinovat. Ce s-a întâmplat cu adevăratul suspect

15 iul. 2026, 13:12Realitatea.NET

Un bărbat a fost încătușat în timpul unui flagrant, dar era nevinovat. Ce s-a întâmplat cu adevăratul suspect

Escrocherie prin SMS cu amenzi de viteză false în numele Ministerului Transporturilor

14 iul. 2026, 14:57Iulian Budusan

Escrocherie prin SMS cu amenzi de viteză false în numele Ministerului Transporturilor

Apariție surprinzătoare pe o șosea din Cluj. Șoferii au dat nas în nas cu un...avion! VIDEO

14 iul. 2026, 10:07Realitatea.NET

Apariție surprinzătoare pe o șosea din Cluj. Șoferii au dat nas în nas cu un...avion! VIDEO

O stațiune din România se pregătește de marea inaugurare. Noul centru balnear de lux construit de stat va avea hotel, SPA și bazine interioare

13 iul. 2026, 22:47Realitatea.NET

O stațiune din România se pregătește de marea inaugurare. Noul centru balnear de lux construit de stat va avea hotel, SPA și bazine interioare

Accident rutier pe DN 66, la intrarea în Petroșani dinspre Hațeg. Două persoane au suferit multiple traumatisme FOTO/VIDEO

13 iul. 2026, 14:48Iulian Budusan

Accident rutier pe DN 66, la intrarea în Petroșani dinspre Hațeg. Două persoane au suferit multiple traumatisme FOTO/VIDEO

De la șomaj la statutul de latifundiar. Averea incredibilă adunată de Emanuel Pașca, fiul lui Viorel Pașca și viceprimar PNL

12 iul. 2026, 14:27Realitatea.NET

De la șomaj la statutul de latifundiar. Averea incredibilă adunată de Emanuel Pașca, fiul lui Viorel Pașca și viceprimar PNL

Loto, duminică 12 iulie 2026: Trageri speciale de vară cu premii majorate la principalele categorii

12 iul. 2026, 09:21Iulian Budusan

Loto, duminică 12 iulie 2026: Trageri speciale de vară cu premii majorate la principalele categorii