Dovada că până acum ai decojit kiwi greșit. Cum se face cu ajutorul unei linguri

Kiwi este unul dintre fructele cu cele mai multe substanțe nutritive. De exemplu, e bogat în luteină, o substanță apreciată din ce în ce mai mult pentru eficacitatea ei în reducerea riscului de apariție a cancerului, a bolilor de inimă și în prevenirea cataractei.

Kiwi este considerat a fi, după porumb, fructul cu cea mai bogată sursă de luteină.

Însă pentru mulți dintre noi este un fruct care nu se curăță tocmai ușor. Așa că vă prezentăm în video de mai jos cum se procedează!