Ce este distimia? Semne care trebuie să te trimită la medic

Monday, 25 February 2019, 14:36, Sursă: REALITATEA.NET, Autor: Realitatea.NET

Distimia se definește drept o depresie ușoarǎ, iar aceasta vine cu mai puține simptome mentale și fizice decȃt ȋn cazul tulburǎrii depresive. 

Adaugă părerea ta

Distimia apare, de obicei, la vȃrsta adultǎ iar aceasta poate dura ani de zile sau chiar zeci de ani. Debutul mai târziu al bolii este, de obicei, asociat cu perioada de doliu sau de stres. Femeile sunt de douǎ ori mai expuse la aceastǎ afecțiune decȃt bǎrbații.

Cauzele distimiei

Cauza exactă a distimiei nu este cunoscută , dar o combinație de factori se considerǎ cǎ joacǎ un rol în dezvoltarea sa. Factorul genetic are o pondere importantǎ , iar oamenii cu membrii ai familiei care au depresie sau distimie au mai multe șanse de a dezvolta boala. Modificările care apar la nivelul neurotransmițătorilor din creier pot precipita distimia. Stresul cronic sau bolile medicale, izolare socială pot duce la dezvoltarea bolii.

Simptomele distimiei

• Comportament depresiv pentru perioade prelungite;

• Stimǎ de sine scǎzutǎ;

• Oboseală

• Probleme de somn

• Modificări ale apetitului

• Probleme de concentrare

• Sentimentul de inutilitate

Severitatea acestor simptome variază de la caz la caz.

Diagnosticarea distimiei

Diagnosticul de distimie se pune atunci cȃnd pacientul prezintǎ o stare de depresie pentru cel puțin 2 ani iar ȋn cazul copiilor și al adolescenților, starea de spirit depresivǎ ține mai mult de un an. De asemenea, persoana trebuie sa prezinte:

• Stimǎ de sine scǎzutǎ;

• Oboseală

• Probleme de somn

• Modificări ale apetitului

• Probleme de concentrare

De asemenea, pe parcursul celor doi ani sa nu existe episoade depresive majore. Medicul va dori sa se asigure cǎ problema nu se datoreazǎ unor afecțiuni medicale sau de sănătate mintală, cum ar fi probleme cu glanda tiroidă, anemie sau anxietate, scrie exploremedicinetv.ro.

Tratamentul distimiei

Distimia este tratatǎ cu o abordare similară cu cea folosită pentru depresie - medicamente și psihoterapie .

Medicul poate recomanda:

Medicamente antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) ;

Abordări psihoterapeutice pe termen scurt pentru tratarea distimie sunt destul de eficiente în tratarea simptomelor de depresie. Astfel se recomandǎ:

• Terapia cognitiv comportamentala ( CBT ) – aceasta îi ajută pe oameni să înțeleagă modul în care gândurile lor afecteazǎ sentimentele și modul în care sentimentele afecteaza comportamentul.

• Terapia interpersonalǎ ( IT) - implică concentrarea pacientului pe problemele pe care le are cu alți oameni.

• Terapia de grup poate fi de asemenea utilizata pentru a ajuta la tratarea distimiei.