Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile
Dieta rapidă cu cartofi fierţi. Cum să slăbeşti 5 kg în patru zile
Cartofii te pot ajuta să scapi uşor de kilogramele în plus. Chiar dacă se spune că aceştia îngraşă, consumaţi cu moderaţie şi într-un mod inteligent, cartofii te pot scăpa de 5 kilograme în doar patru zile.
Pentru a avea un gust şi mai plăcut, fierbe cartofii în coajă, stropeşte-i cu lămâie şi presară pe ei diverse plante aromatice precum mentă, chimion, rozmarin, nucşoară şi usturoi.
Iată meniul complet al dietei cu cartofi:
Luni
Micul dejun: o ceaşcă de ceai sau o cafea fără zahăr, o felie de 25 de grame de brânză fără grăsime şi un cartof fiert
Prânz: un bol cu supă de cartofi şi o salată verde stropită cu puţin ulei de măsline şi lămâie
Cina: un ou fiert tare, doi cartofi fierţi şi o salată de castraveţi cu roşii
Citeşte mai multe AICI.
Citește și:
- 11:35 - Zeci de benzinării din România au rămas fără carburant. Avertisment sumbru privind prețurile la pompă
- 11:19 - Călin Georgescu, avertisment despre viitorul economiei României: „Va intra în zid în mai-iunie”
- 11:08 - România cere reuniune de urgență a NATO după prăbușirea la Galați a dronei rusești
- 11:00 - Două minivacanțe la început de vară: câte zile libere vor avea salariații de 1 mai și Rusalii
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
