Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Dieta japoneză cu banane verzi. Dai kilogramele jos imediat! Nutriţioniştii sunt uimiţi!
Bananele verzi sunt bogate în amidon, iar bacteriile din stomac convertesc amidonul în acizi graşi care hrănesc celulele şi contribuie la o digestie uşoară.
Mănâncă o banană verde în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Dacă încă ţi-e foame, mănâncă două banane.
În timpul acestei diete, bea multă apă, însă nu ai voie să mănânci alte fructe. Nu mai mânca nimic până la prânz, apoi poţi mânca normal, însă nu mai târziu de ora 19:00.
Este indicat să reduci porţiile la jumătate şi să eviţi alimentele prăjite. Nu ai voie să consumi niciun desert în timpul dietei.
Mestecă bine mâncarea pentru a ajuta digestia.
Încearcă să te odihneşti şi la ora 22:00 să fii deja în pat.
Bea un pahar cu apă caldă pe stomacul gol în fiecare dimineaţă, apoi mănâncă banana
În 7 zile vei slăbi în jur de 3-4 kilograme.
Citește și:
- 18:30 - Nicușor Dan a decorat eroii de la Sevilla la 40 de ani de la triumful istoric al Stelei în Cupa Campionilor Europeni
- 18:16 - Suedezii au lansat un satelit cu care să îi spioneze pe ruși. Nimic nu mai rămâne ascuns
- 18:15 - George Simion, mesaj de ultimă oră pentru susținători: „AUR nu trădează poporul român"
- 18:13 - Nicușor Dan este aproape sigur că moțiunea va trece. Singura soluție este ca Bolojan să facă pasul înapoi – SURSE
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
