Smochinele conţin 80% apă, 1% proteine şi 20% glucide. În plus, aceste fructe sunt o sursă bogată de vitamina A, B1, B2, C, PP. Ele mai au în compoziţie şi fier, fosfor, calciu, magneziu, sodiu.
Cele două alimente grăbesc slăbirea şi taie pofta de mâncare
Dacă vorbim strict de calorii, acestea au în jur de 200/100 de grame. Acestea sunt indicate în diete datorită acizilor graşi omega 3 şi omega 6. Se ştie despre ei că topesc rapid grăsimea, dar şi grăbesc arderile metabolice.
Pe de altă parte, şi oţetul este unul dintre alimentele cele mai recomandate în curele de slăbire. El accelerează slăbirea, dar şi taie pofta de mâncare.
Aşa că, nu ar trebui să vă mire că acest regim are la baza lui aceste două alimente miraculoase care vă vor ajuta să ajungeţi la silueta mult visată, iar colăceii de pe abdomen vor fi doar un vis urât.
Află detalii depre cum se ține dieta AICI
