Dieta cu castraveţi. Cum să slăbeşti 7 kg în 7 zile

Castravetele este o legumă extrem de sănătoasă şi e adesea folosit în tratamente de înfrumuseţare şi măşti faciale, precum şi pentru curăţarea tenului sau tratarea acneei. De asemenea, castraveţii stimulează metabolismul şi curăţă tractul gastrointestinal, purificând întregul organism.

Planul de dietă

Mic dejun:
- o farfurie de salată de castraveţi
- ouă fierte tari

Gustare:
- 5 prune sau 1 măr sau 1 piersică (mai puţin de 200 g)

Prânz:
- 1 felie de pâine integrală de grâu prăjită
- 1 castron de salată de castraveţi

Gustare:
- shake de castraveţi

Cină:
- 300 de g de fructe la alegere

Reţetă salată de castraveţi:

Ingrediente

- 400 g de castraveţi
- 200 ml lapte bătut sau iaurt
- ceapă proaspătă
- puţină sare

Decojeşte castraveţii şi taie-i.

Citeşte continuarea pe eva.ro.