Coronavirus - România: 19133 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Dieta cu care Monica Anghel a reușit să slăbească 25 de kg

Wednesday, 11 September 2019, 11:40 Sursă: REALITATEA.NET

În primul rând, Monica Anghel merge săptămânal la nutriționist, pentru a se asigura că dieta sa este una care va da rezultate. Acesta o cântărește săptămânal și îi dă sfaturi legate de alimentație.

În al doilea rând, mănâncă sănătos. Masa de dimineața constă într-un ou fiert, 50 de grame de brânză slabă sau cașcaval, un ardei gras verde sau roșu și cafea fără zahăr sau cu îndulcitor.

"Trebuie să bem lichide, mai ales în perioada de căldură, trebuie să bem 3 litri de apă. După micul dejun, avem o gustare: un măr, o felie de ananas sau 15 - 20 de sâmburi de migdale. Este foarte important: sau, nu și", a dezvăluit Monica Anghel, citată de divahair.ro.

Alte articole din: ACTUAL
Adaugă părerea ta
Alte articole din: ACTUAL