Dieta cu apă plată. Scapă de 10 kilograme rapid!

Nu te ingrijora, pe perioada dietei nu trebuie sa bei doar apa, ci sa consumi cat mai multa. Aceasta cura este completata si cu alte alimente. Apa este insa necesara in organism pentru ca accelereaza digestia, previne balonarea si constipatia, fereste pielea de uscare, reduce celulita, mentine sanatatea rinichilor, detoxifiaza organismul, scade pofta de mancare si imbunatateste circulatia sangelui.

Cum functioneaza dieta cu apa plata:

1. Bea in fiecare dimineata cate un pahar cu apa calda si lamaie.

2. Bea apa cat mai multa intreaga zi si evita bauturile alcoolice sau sucurile acidulate sau cu zahar.

3. In cazul in care nu mai poti consuma apa, poti bea ceai verde sau limonada fara zahar, scrie ele.ro.