De ce suntem nervoși și agresivi atunci când ne este foame?

Când se apropie ora de masă, nivelul de glucoză din sânge scade foarte mult și de aceea simțim că ne este foame.

Glucoza este substanța care ne hrănește creierul, iar în lipsa ei interacțiunea cu alte persoane sau îndeplinirea unor sarcini simple devine mult mai dificilă, spune Brenda Bustillos, dietetician la A&M Health Science Center School of Public Health din Texas, citată de adevarul.ro.

De asemenea, pe măsură ce nivelul de glucoză scade, creierul nostru începe să producă un hormon de stres. Prin urmare, ne va fi mai greu să ne controlăm reacțiile, să gândim corect și să ne concentrăm. De aceea devenim nervoși și reacționăm uneori chiar violent.