De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Creatorul AlkaMind, program de dietă de detoxifiere ce vizează păstrarea corpului la un nivel cât se poate de puțin acid prin consumul de alimente potrivite, spune că bananele sunt, de fapt, dăunătoare sănătății. Motivul?

Deși abundă în vitamine benefice pentru organism, ca fibre, potasiu și magneziu, bananele conțin și foarte mult zahăr, lucru care subminează regimul alimentar din cursul întregii zile. Zahărul pe care îl conține are ca efect acidifierea corpului, ceea ce poate duce la o inflamație sau la o indigestie.

Sursa: feminis.ro