De ce femeile din Japonia NU se îngrașă și trăiesc mai mult. Iată secretul!

Așadar, de ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult? Care e secretul lor? Naomi Moriyama, născută în Japonia, îl dezvăluie în cartea sa, intitulată "Femeile japoneze nu îmbătrânesc și nu se îngrașă - Secretele din bucătăria bunicii mele din Tokio".

În opinia sa, totul ține de dieta tradițională japoneză, care stă la baza alimentației obișnuite în această țară și care nu favorizează acumularea în greutate, dimpotrivă. În bucătăria niponă, fructele, fructele de mare, peștele, soia, orezul, legumele și ceaiul verde sunt nelipsite de pe masă, scrie eva.ro.

Aceste ingrediente au proprietăți anti-îmbătrânire, care îi ajută pe japonezi să aibă o dietă sănătoasă, cu efect vizibil asupra corpului și chipului lor - aproape toți arată mai tineri și sunt mai plini de energie fără să ia vitamine și suplimente alimentare.