De ce e bine să te speli pe dinți pe întuneric. Răspunsul te va uimi

Conform cercetătorilor de la Universitatea Oxford, este indicat să facem acest lucru în întuneric, deoarece, expunându-ne la lumina becurilor din baie, îi transmitem corpului nostru senzația că ar trebui să ne pregătim de activități noi și nu de somn.

În acest fel, inducem corpului nostru o stare de confuzie, mai ales pe parcursul iernii, când lumina naturală este mai puțin prezentă și ne bazăm pe cea produsă în mod artificial.

Corpul nostru depinde de prezența soarelui pe cer, astfel încât avem nevoie de lumină naturală pe parcursul zilei, iar, pe măsură ce se apropie noaptea, organismul uman tinde să-și reducă din activitate, odată cu diminuarea