Cu siguranţă că ştii şi tu cât de neplăcută este senzaţia de nas înfundat... Ei bine, de acum înainte vei reuşi să-ţi desfunzi nasul într-un minut sau chiar mai repede de-atât.
Iată ce trebuie să faci:
Ţine-ţi respiraţia 10 secunde, fără să trişezi. În acest timp, fă câţiva paşi rapizi, să zicem 10-15 paşi. Dar ai grijă să nu respiri nici pe gură cât timp te mişti. Vei simţi imediat nevoia de a respira, aşa că imediat după aceste 10 secunde aşează-te, trage aer în piept, pe nas, şi concentrează-te puţin pe respiraţie. Gura trebuie să rămână închisă. Vei simţi că după câteva secunde nasul va începe să ţi se desfunde. Tocmai de aceea, e bine să ai şi un şerveţel la îndemână.
...
Mari reduceri pe eMAG. Consultă întreaga ofertă AICI.
...
