Cum să eviți stările de somnolență de după prânz

Cum să eviți stările de somnolență de după prânz
Cum să eviți stările de somnolență de după prânz

Negresit, in fiecare zi dupa ce mananci de pranz, te apuca asa un somn incat iti vine sa pui capul pe tastatura. Cum nu prea iti permiti sa tragi un pui de somn la birou, trebuie sa cauti cateva solutii sa nu ti se mai faca somn la serviciu. Somnolenta apare din cauza faptului ca mancarea creste nivelul glicemiei, pancreasul incepe sa produca insulina, care, ajunsa in sange, da nastere unei substante care atunci cand ajunge in creier se transforma in serotonina, scrie dietetik.ro.

Ce părere ai despre acest articol?