Cum să alegi cel mai bun sortiment de măsline

Măslinele conțin, în cea mai mare parte fier, calciu, dar și vitamina E, fibre și cupru. Consumate în salate, măslinele sunt un bun energizant, normalizează valoarea colesterolului și sunt perfecte pentru persoanele în vârstă, predispuse infarctului și bolilor cardiovasculare.

Însă, te-ai întrebat vreodată, care măsline sunt mai sănătoase, cele negre sau cele verzi sau care este diferența între cele două tipuri? Iată câteva răspunsuri!

Cum alegi măslinele - măsline verzi sau negre?

Află continuarea articolului aici