Semnele alergiei la polen seamănă cu cele ale răcelii: strănut, umezirea ochilor, congestie nazală, rinoree, mâncărime sau durere în gât, tuse, vocea răgușită, scrie evz.ro.
Aceste simptome pot fi mult reduse dacă:
- Limitați ieșirile în aer liber, mai ales dimineața și la prânz, cand cantitatea de polen din aer se află la maximum.
- Nu părăsiți incinta fără ochelari de soare.
- Lăsați pe altcineva să vă tundă iarba. Dacă trebuie să munciți în curte purtați o mască.
- Dacă vreți să plecați în vacanță alegeți un loc unde polenul se află în cantități mici cum ar fi de pildă plaja
- Schimbați-vă hainele atunci când veniți acasă. Faceți duș și spălați-vă și părul
