Cum îți păstrezi concentrarea la serviciu

Tuesday, 03 July 2018, 14:17 Sursă: REALITATEA.NET

De multe ori, ți se întâmplă să nu te poți concentra așa cum ar trebui sau, pur și simplu, îți pierzi de tot atenția. Iată care sunt factorii care te conduc la această stare și cum îi poți preveni!

Adaugă părerea ta

De-a lungul zilei, obișnuiești să te lași distras de tot ceea ce se întâmplă în jurul tău. Începi o activitate, apoi primești un mesaj, o notificare sau sună telefonul. Aceste distrageri reprezintă un impediment în tot ceea ce încerci să faci.

Încearcă să îți focusezi atenția și să o menții doar pe o activitate. De asemenea, este important să-ți păstrezi calmul, mai ales în momentele tensionate. Făcând acest lucru, îți vei calma mintea și gândurile tale, iar așa nu te vor mai împiedica să îți atingi obiectivele. 

Citește mai departe pe clickpentrufemei.ro