Cum faci acasă chips-uri sănătoase. Sunt gata în câteva minute

Ingrediente:

• ½ cartof dulce

• ½ dovlecel

• ½ radacina de telina

• 1 lingura de fulgi de drojdie inactiva

• 1 lingurita de boia dulce

• 2 linguri de ulei de masline

• 2 catei de usturoi

• marar proaspat

• sare neiodată.

Cum se prepară:

Feliati foarte subtire legumele, după care dați-le prin amestecul facut din drojdia inactiva, boiaua dulce, usturoiul strivit, mararul tocat marunt si uleiul de masline.

Puneti chips-urile pe o tava a deshidratorului si uscati-le 6 ore la 42 grade Celsius. Daca nu aveti deshidrator le puteti pune intr-o tava la cuptor la cea mai mica temperatura, cu usa intredeschisa pana cand se usuca.

Puteti folosi și sfecla rosie, morcov, gulie, frunze de spanac, kale, potrivir viataverdeviu.ro.