Cum arată 100 de calorii în farfuria ta
Cum arată 100 de calorii în farfuria ta
Articol scris de Scris de Realitatea.NETLupta cu caloriile este veşnica problemă cu care se confruntă femeile care ţin cură de slăbire. E dificil să ştii „din ochi” câte calorii ai în farfurie, dar galeria foto de mai jos te va ajuta să gestionezi mai bine porţiile de mâncare, astfel încât să nu exagerezi cu cantităţile.
În loc să descarci aplicaţii care să îţi spună câte calorii are la suta de grame un anumit aliment, aruncă o privire peste imagini şi îţi vei face o idee în privinţa acestui aspect, scrie CSID.
Ştiai, de exemplu, că doar o jumătate de avocado, o brioşă sau un cartof copt îţi aduce în organism 100 de calorii?
Cei de la SparkPeople au realizat aceste fotografii foarte utile pentru cei care sunt la dietă. Vei fi surprinsă să vezi că diferite cantităţi din alimentele pe care le consumi de obicei au acelaşi număr de calorii. Se pare că prunele, brânza şi carnea sunt printre alimentele care au cel mai ridicat conţinut caloric, deci trebuie să limitezi consumul acestora.
Citește și:
- 20:37 - Decizie istorică la Bruxelles: Uniunea Europeană deschide primele negocieri de aderare cu Ucraina și Republica Moldova
- 20:16 - Avertisment de la Washington: stocurile de gaze ale Europei, la minimul ultimilor cinci ani, iar SUA „nu mai au gaz suplimentar de oferit”
- 19:55 - Tensiuni în Irlanda de Nord. Oana Țoiu atrage atenția asupra riscurilor de securitate pentru românii de acolo
- 19:27 - Cum arată ultima variantă a Cabinetului Tomac? Trei vicepremieri în viitorul Guvern
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
