Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Credeai că ştii totul despre banane? S-ar putea să nu!

11 aug. 2015, 23:04

Actualizat: 11 aug. 2015, 23:00

Credeai că ştii totul despre banane? S-ar putea să nu!

Credeai că ştii totul despre banane? S-ar putea să nu!

Scris deRealitatea.NET

Publicat11 aug. 2015, 23:04

Actualizat11 aug. 2015, 23:00

Bananele contin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza – combinate cu fibre. De aceea bananele iti ofera un plus substantial de energie, imediat ce le mananci.

Iata si alte lucruri despre banana pe care s-ar putea sa nu le stii!

Doua banane ofera suficienta energie sa poti duce la bun sfarsit un antrenament sustinut de 90 de minute.

Bananele contin triptofan, o proteina pe care corpul o transforma in serotonina. Aceasta substanta te ajuta sa te relaxezi, iti imbunatateste starea de spirit si te face sa te simti mai fericit, prevenind astfel instalarea depresiei.

Bogate in fier, bananele stimuleaza productia de hemoglobina, reducand astfel riscul de anemie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

banane fructoză

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

31 iul. 2026, 13:41

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

31 iul. 2026, 10:59Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

31 iul. 2026, 10:19Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

45 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

30 iul. 2026, 10:0345 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

$Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC$

29 iul. 2026, 14:11Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC

Sanatate

Alexandru Rogobete despre suspendarea grevei din Sănătate: „Este un gest de responsabilitate față de pacienți”

31 iul. 2026, 09:47

Alexandru Rogobete despre suspendarea grevei din Sănătate: „Este un gest de responsabilitate față de pacienți”

Afectarea nervilor produsă de diabetul zaharat

31 iul. 2026, 09:05Afectarea nervilor produsă de diabetul zaharat

Greva generală din spitale, suspendată.”Proiectul actual al legii salarizării nu mai există pentru noi”

31 iul. 2026, 08:15Greva generală din spitale, suspendată.”Proiectul actual al legii salarizării nu mai există pentru noi”

SANITAS: Niciun scenariu favorabil pentru angajații din sănătate în proiectul Legii salarizării

31 iul. 2026, 07:29SANITAS: Niciun scenariu favorabil pentru angajații din sănătate în proiectul Legii salarizării

O femeie din Ilfov a aflat că este moartă, deși se afla în fața medicului. Eroarea șocantă descoperită în sistemul statului

30 iul. 2026, 22:36O femeie din Ilfov a aflat că este moartă, deși se afla în fața medicului. Eroarea șocantă descoperită în sistemul statului

Justitie

Gianni Infantino, chemat în Parlamentul European: FIFA riscă boicotarea Cupei Mondiale din cauza planului cu investitori privați

31 iul. 2026, 16:14

Gianni Infantino, chemat în Parlamentul European: FIFA riscă boicotarea Cupei Mondiale din cauza planului cu investitori privați

Percheziții de amploare într-un dosar de furt de lemne. Trei angajați silvici din Brașov au fost reținuți, iar 14 persoane au fost duse la audieri

31 iul. 2026, 11:29Percheziții de amploare într-un dosar de furt de lemne. Trei angajați silvici din Brașov au fost reținuți, iar 14 persoane au fost duse la audieri

Omul lui Bolojan de la Constanța, audiat într-un dosar de corupție. Florin Mitroi, în centrul unui scandal

31 iul. 2026, 10:49Omul lui Bolojan de la Constanța, audiat într-un dosar de corupție. Florin Mitroi, în centrul unui scandal

Tată din Giurgiu intrat în greva foamei după moartea fiului său. Cere reluarea anchetei și susține că adevărul este ascuns

31 iul. 2026, 08:32Tată din Giurgiu intrat în greva foamei după moartea fiului său. Cere reluarea anchetei și susține că adevărul este ascuns

CSM reacționează după derapajul lui Cristian Ghinea la adresa lui Marius Voineag

30 iul. 2026, 16:18CSM reacționează după derapajul lui Cristian Ghinea la adresa lui Marius Voineag

Mai multe știri din Actual

România a dus în fața OSCE atacurile cu drone din ultima perioadă. Zeci de țări și-au exprimat sprijinul

31 iul. 2026, 18:48Realitatea.NET

România a dus în fața OSCE atacurile cu drone din ultima perioadă. Zeci de țări și-au exprimat sprijinul

ANP dezvăluie cronologia atacului informatic. Modul în care hackerii au pătruns în rețea rămâne necunoscut

30 iul. 2026, 13:33Realitatea.NET

ANP dezvăluie cronologia atacului informatic. Modul în care hackerii au pătruns în rețea rămâne necunoscut

Dezvăluiri INCENDIARE marca Rizea TV: Ion Bazac, în centrul unor noi acuzații publice

30 iul. 2026, 07:51Realitatea.NET

Dezvăluiri INCENDIARE marca Rizea TV: Ion Bazac, în centrul unor noi acuzații publice

Jurnalista Ana Maria Păcuraru, acceptată în Asociația Corespondenților Străini de la Casa Albă

29 iul. 2026, 16:09Realitatea.NET

Jurnalista Ana Maria Păcuraru, acceptată în Asociația Corespondenților Străini de la Casa Albă

Atac cibernetic la ANCPI: bazele de date nu au fost afectate. Când ar putea fi reluate serviciile de cadastru

20 iul. 2026, 15:55Realitatea.NET

Atac cibernetic la ANCPI: bazele de date nu au fost afectate. Când ar putea fi reluate serviciile de cadastru

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

17 iul. 2026, 12:10Realitatea.NET

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

17 iul. 2026, 10:57Iulian Budusan

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena

17 iul. 2026, 09:56Realitatea.NET

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena

Înșelătoriile telefonice fac ravagii în România: 42% dintre fraudele raportate în 2026 sunt apeluri false

15 iul. 2026, 14:44Realitatea.NET

Înșelătoriile telefonice fac ravagii în România: 42% dintre fraudele raportate în 2026 sunt apeluri false

Un bărbat a fost încătușat în timpul unui flagrant, dar era nevinovat. Ce s-a întâmplat cu adevăratul suspect

15 iul. 2026, 13:12Realitatea.NET

Un bărbat a fost încătușat în timpul unui flagrant, dar era nevinovat. Ce s-a întâmplat cu adevăratul suspect

Escrocherie prin SMS cu amenzi de viteză false în numele Ministerului Transporturilor

14 iul. 2026, 14:57Iulian Budusan

Escrocherie prin SMS cu amenzi de viteză false în numele Ministerului Transporturilor

Apariție surprinzătoare pe o șosea din Cluj. Șoferii au dat nas în nas cu un...avion! VIDEO

14 iul. 2026, 10:07Realitatea.NET

Apariție surprinzătoare pe o șosea din Cluj. Șoferii au dat nas în nas cu un...avion! VIDEO