De ce ne îngrașă consumul de zahăr
De ce ne îngrașă consumul de zahăr
Știm deja că un consum ridicat de zahăr ne îngrașă. Iată care este explicația științifică.
Consumul ridicat de zahăr duce la creșterea nivelului de insulină din zânge, care depozitează energia din alimente în celulele grase.
Totodată, fructoza determină creșterea masei corporale din cauza efectelor sale secundar asupra unui hormon denumit leptină. Acesta este secretat de celulele grase. Când creierul ”observă” existența unui nivel ridicat de leptină, ”consideră” că avem destule depozite pentru ”zile negre” și nu mai simțim senzația de foame. Dacă acest lucru nu se întâmplă, din cauza fructozei, vom simți nevoia de a mânca foarte des, chiar dacă ”depozitele” din celulele grase sunt suficiente.
Topul fructelor care conţin cel mai mult zahăr. Sigur nu ştiai asta!
Citește și:
- 14:30 - Vântul puternic face prăpăd în nordul și estul României: copaci doborâți, acoperișuri smulse și mașini avariate - VIDEO
- 14:20 - Percheziții în Botoșani acasă la un bărbat, după ce a amenințat o persoană pe rețele sociale cu imagini cu un pistol
- 13:33 - Petrișor Peiu acuză Guvernul că ascunde adevăratul deficit bugetar și pregătește vânzarea obscură a acțiunilor de stat
- 13:14 - Un bărbat a murit, după ce a fost lovit de un acoperiș prăbușit în Vaslui - VIDEO
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
