Combate insomnia cu acest suc făcut în casă

Rețeta sucului care aduce somnul
Ai nevoie de următoarele ingrediente:

1 castravete

1 rădăcină de ghimbir

1 lămâie

1 măr verde

9 tulpini de sparanghel

Cum să-l pepari:

Înmoi sparanghelul în apă rece, tai felii catravetele, lămâia și mărul. Blenduiești fructele, castravetele, ghimbirul și apoi adaugi și sparanghelul. Consumă acest suc după masa de prânz.

Amestecul cu gust delicios relaxează activitatea în corp, iar legumele au un efect pozitiv asupra stării psihice, înlăturând insomnia, prevenind indigestia, creșterea presiunii arteriale și stresul, scrie clickpentrufemei.ro.