Cod Galben de caniculă pentru București și județul Ilfov! Recomandările ISU - Ce trebuie să facem în zilele toride

Astfel, pe parcursul zilei de miercuri, 12 iulie, va fi caniculă, local în Banat, Crișana, în sud-vestul Transilvaniei, în Oltenia și Muntenia, unde temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 34...37 de grade, iar disconfortul termic va fi ridicat. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

 Joi, 13 iulie, valul de căldură se va extinde și va intensifica în cea mai mare parte a țării, iar vineri, sâmbătă și duminică (14, 15 și 16 iulie) va persista îndeosebi în regiunile sudice., spun meteorologii.

Potrivit ANM, disconfortul termic se va accentua, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

Temperaturile maxime se vor situa între 35 și 37 de grade, iar în după-amiaza zilei de joi (13 iulie) în sudul Câmpiei Române și sudul Banatului se vor atinge valori în general de 38...40 de grade. Nopțile vor fi tropicale, cu temperaturi minime de 18...22 de grade.

În plus de asta, specialiștii se așteaptă ca valul de căldură să persiste și săptămâna viitoare.

Recomandări pentru populație, în perioada caniculei:

-  Evitați deplasările, aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;-  Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;-  Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe;-  Evitați băuturile ce conțin cofeină sau zahăr în cantitate mare;-  Nu consumați alcool – vă deshidratează;- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi;- Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;-  Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.Citește și Val de caniculă peste România. Zonele cu temperaturi de foc: 40 de grade, la umbră! Când scăpăm de aerul fierbinte