Advertising

Actual· 1 min citire

Cinci alimente care nu îngrașă. Cum să te menții slabă

17 aug. 2015, 15:57

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 17 aug. 2015, 15:57

Vrei sa iti mentii silueta si sa nu te ingrasi? Atunci trebuie sa acorzi o mare importanta alimentelor pe care le consumi.

Iata mai jos 5 alimente satioase, care nu ingrasa deloc si te tin departe de tentatiile culinare:

1. Avocado

Avocado este ideal pentru curele de slabire. Contine grasimi sanatoase de care organismul tau are nevoie, dar si fibre care suprima pofta de mancare. Il poti folosi in salate, in smoothie-uri sau ca atare.

2. Ciocolata neagra

Da, chiar ai citit bine. Oamenii de stiinta au demonstrat ca acest aliment este perfect pentru curele de slabire, deoarece taie pofta de mancare. In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta au obervat ca persoanele care mananca ciocolata neagra dimineata, consuma mult mai putine alimente pe parcursul zilei, scrie ele.ro.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Costum controversat de Halloween: afaceristă, în mijlocul unui scandal după ținuta aleasă

2 nov. 2026, 15:52

Sanatate

2 nov. 2026, 13:38

Operații complexe pentru unele boli grave ale ficatului

2 nov. 2026, 12:54

Alertă medicală la începutul sezonului rece! VSR poate provoca forme grave de boală la sugari și bătrâni: medicii recomandă vaccinarea

2 nov. 2026, 11:43

Efectele temperaturilor scăzute asupra organismului

2 nov. 2026, 11:41

Febra la copii: cum o măsori corect și când trebuie să mergi la medic

2 nov. 2026, 09:53

Alexandru Rogobete anunță că unghiile false și bijuteriile sunt interzise cadrelor medicale: „Cine nu înțelege să-și caute alt loc de muncă”

Justitie

2 nov. 2026, 15:20

Percheziții de amploare în Botoșani! Suspiciuni de furt de carburant și lucrări publice supraevaluate. O instituție și o școală, vizate de anchetă

2 nov. 2026, 13:56

Rețea de prostituție coordonată de patru români în Marea Britanie. Un vecin vigilent a dat totul în vileag: cel puțin 16 femei au fost traficate

2 nov. 2026, 10:27

Mega-operațiune împotriva evazioniștilor din toată țara. Descinderi de amploare la peste 200 de adrese

1 nov. 2026, 14:07

Filmul sabotajului de la Carfil. Suspecții au acționat ca ”turiști-fantomă” și au filat fabrica cu o lună înainte de incendiu

31 oct. 2026, 17:16

EXCLUSIV la Realitatea PLUS. Radu Marinescu anunță operaționalizarea legii femicidului. Ce a declarat ministrul Justiției în interviul realizat de Alessia Păcuraru

Mai multe știri din Actual

2 nov. 2026, 18:34Iulian Budusan

Furtuna a făcut ravagii în București și Ilfov: 30 de mașini avariate și 57 de intervenții ale pompierilor, în doar câteva ore

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

23 oct. 2026, 21:05Iulian Budusan

Cinci alimente care nu îngrașă. Cum să te menții slabă

Monden

Costum controversat de Halloween: afaceristă, în mijlocul unui scandal după ținuta aleasă

Fiul Mădălinei Apostol face acuzații grave. Lucrurile de valoare ale mamei sale au fost furate de vecini

Lidia Buble și Horațiu Simion s-ar fi despărțit. Mesaje subtile către bărbat

Marina Voica a ajuns la spital. Cu ce probleme se confruntă îndrăgita artistă

Doru Octavian Dumitru, mesaj la un an de la AVC-ul care l-a obligat să reînvețe să meargă

Sanatate

Operații complexe pentru unele boli grave ale ficatului

Alertă medicală la începutul sezonului rece! VSR poate provoca forme grave de boală la sugari și bătrâni: medicii recomandă vaccinarea

Efectele temperaturilor scăzute asupra organismului

Febra la copii: cum o măsori corect și când trebuie să mergi la medic

Alexandru Rogobete anunță că unghiile false și bijuteriile sunt interzise cadrelor medicale: „Cine nu înțelege să-și caute alt loc de muncă”

Justitie

Percheziții de amploare în Botoșani! Suspiciuni de furt de carburant și lucrări publice supraevaluate. O instituție și o școală, vizate de anchetă

Rețea de prostituție coordonată de patru români în Marea Britanie. Un vecin vigilent a dat totul în vileag: cel puțin 16 femei au fost traficate

Mega-operațiune împotriva evazioniștilor din toată țara. Descinderi de amploare la peste 200 de adrese

Filmul sabotajului de la Carfil. Suspecții au acționat ca ”turiști-fantomă” și au filat fabrica cu o lună înainte de incendiu

EXCLUSIV la Realitatea PLUS. Radu Marinescu anunță operaționalizarea legii femicidului. Ce a declarat ministrul Justiției în interviul realizat de Alessia Păcuraru

Mai multe știri din Actual

Furtuna a făcut ravagii în București și Ilfov: 30 de mașini avariate și 57 de intervenții ale pompierilor, în doar câteva ore

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

Ryanair renunță la 13 aeroporturi europene. Ce se întâmplă cu zborurile din România

Tesla Roadster se poate rezerva în România. Cât costă avansul

Metroul spre Otopeni: alte două utilaje au fost aduse pentru excavarea tunelurilor Magistralei 6

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

Incendiu la un autoturism, la intrarea în orașul Babadag | VIDEO

Radu Miruță confirmă: Dronele doborâte în spațiul aerian românesc, de proveniență rusească

Alertă! Două drone au fost doborâte de avioanele F-16 ale României deasupra Mării Negre

Bărbat de 25 de ani, cercetat după ce ar fi întreținut relații sexuale cu o fată de 13 ani

Vrei să lucrezi la DNA? Ce dosare trebuie să ai ca să ajungi procuror anticorupție

Au fost reluate căutările marinarilor dispăruți de pe nava FIFI