Cele mai rele sfaturi în curele de slăbire. Scapă rapid de dietele înşelătoare
Cele mai rele sfaturi în curele de slăbire. Scapă rapid de dietele înşelătoare
De câte ori n-ai auzit că, dacă ţii dietă, după ora 18:00 nu trebuie să mai mănânci nimic? Aşa să fie? Iată cele mai înşelătoare reguli ale dietelor.
Renunţă, aşadar, la trucurile nocive şi urmează câteva reguli de aur care, cu siguranţă, vor fi benefice pentru organismul tău.
1. Alimentele bogate în grăsimi adaugă kilograme în plus la cântar
Fals! Depinde de tipul de grăsimi consumate. Grăsimile din chipsuri, fursecuri şi mâncăruri uleioase cresc nivelul colesterolului şi, odată cu acesta, riscul apariţiei mai multor boli. Grăsimile bune, însă, cele luate din nuci, avocado sau somon, spre exemplu, îţi protejează inima şi îmbunătăţesc considerabil sănătatea. Consumate în cadrul unui regim de viaţă sănătos, aceste grăsimi te împiedică să te îngraşi.
Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.
Citește și:
- 19:37 - Rusia se blindează pentru parada de 9 mai, de frica dronelor ucrainene. Sisteme antirachetă și tunuri, scoase masiv pe străzi
- 19:18 - O mașină a intrat într-o mulțime în centrul orașului Leipzig. Cel puțin două persoane au murit, mai multe sunt rănite grav - FOTO/VIDEO
- 19:09 - O dronă ucraineană a lovit în inima Moscovei, la mică distanță de Kremlin
- 18:54 - Liderii PSD se reunesc în această seară într-o ședință online, înaintea votului la moțiunea de cenzură
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
