Cele mai mari trei minciuni legate de sănătate. Nu le mai asculta

”Poți răci din cauza aerului condiționat”

Este un mit. Aerul condiționat în sine nu îți poate provoca răceală. Totuși, schimbările bruște de temperatură și diferența foarte mare dintre cea de afară și temperatura din casa ta îți pot slăbi sistemul imunitar, lăsându-te vulnerabil în fața virusurilor, conform bethealthmag.ca.

”Orice băutură te va hidrata într-o zi toridă”

Fals. Sucurile răcoritoare sau alte băuturi dulci, berea și cafeaua nu te hidratează. Singura care-ți oferă hidratarea necesară este apa.

”N-ai nevoie de protecție solară dacă e înnorat”

Fals din nou. Norii nu pot bloca razele UV. Prin urmare, dacă trebuie să petreci o zi întreagă în aer liber aplică o cremă de protecție solară pe piele chiar dacă nu e soare deloc.