Cele mai bune trucuri pentru a păcali foamea

Iată cum poți scapa de o parte din kilogramele nedorite doar uitand de foame:

Urmează o cură cu suplimente alimentare

Un studiu efectuat în Marea Britanie a scos în evidența faptul că suplimentele alimentare oferă rapid senzația de sațietate. În plus, fibrele solubile au rolul de a scădea colesterolul din sânge.

În cadrul aceluiași studiu participanții au luat suplimente timp de 16 saptămani, iar rezultatele nu s-au lasat prea mult asteptate- au slabit aproximativ 4 kilograme.

Voluntarii din cadrul programului respectiv au declarat că datorită suplimentelor au uitat de foame și au evitat gustarile dintre mese.

Citește continuarea pe marya.ro.