Cele mai bune trucuri pentru a păcali foamea

Iată cum poţi scapa de o parte din kilogramele nedorite doar uitand de foame:

Urmează o cură cu suplimente alimentare

Un studiu efectuat în Marea Britanie a scos în evidenţa faptul că suplimentele alimentare oferă rapid senzaţia de saţietate. În plus, fibrele solubile au rolul de a scădea colesterolul din sânge.

În cadrul aceluiaşi studiu participanţii au luat suplimente timp de 16 saptămani, iar rezultatele nu s-au lasat prea mult asteptate- au slabit aproximativ 4 kilograme.

Voluntarii din cadrul programului respectiv au declarat că datorită suplimentelor au uitat de foame şi au evitat gustarile dintre mese.

Citeşte continuarea pe marya.ro.