Cel mai tare sfat de fitness dat de Hellen Mirren

Mirren a declarat pentru revista People că nu merge niciodată la sală, dar că se pregătește tot timpul să ajungă și pe acolo. Secretul pentru toți cei care n-au chef să meargă la sală e altul: "cumpără-ți un costum frumos pentru fitness, îmbracă-l, fă vreo 3-4 genuflexiuni, dă-l jos, fă un duș și asta e".

Nu așa a reușit Helen Mirren să aibă un corp perfect timp de decenii. Însă începutul cam așa a fost. E foarte important, spune ea să începi exercițiile cum poți și să le dezvolți în timp: "am început exercițiile foarte ușor, fă trei genuflexiuni, apoi fă patru pe zi în următoarea săptămînă, apoi cinci". Adăugați la asta alte exerciții ușoare, alergare stînd pe loc și altele asemenea, și compuneți 11 minute de mișcare continuă. Pentru Mirren, mai nou imaginea L'Oreal, acesta a fost secretul.