Cel mai bun antibioitc natural. Amestecul pe care să-l iei în caz de răceală

Ingrediente necesare:

• 100 de grame de miere organică
• o lingură de turmeric
• o linguriță de coajă de lămâie dată prin răzătoare
• puțin piper negru
• 2 linguri de oțet de mere.

Amestecă întâi turmericul, piperul negru și oțetul într-un bol mare, conform healthoodteam.com. Adaugă coaja de lămâie și mierea. Amestecă foarte bine până când obții o pastă omogenă. Pune amestecul într-un bocran și depozitează-l în frigider.

Mănâncă o lingură în fiecare zi din acest amestec până când îl termini. Toate aceste ingrediente au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și ajută în caz de răceală și gripă.