Pentru a prepara acest ceai ai nevoie doar de o banană cu tot cu coajă, un baton de scorțișoară și o oală de apă, conform i-lady.ro.
Taie banana și coaja de la aceasta și pune-le la fiert. Las-o pe foc timp de minimum 10 minute. Strecoară băutura obținută și adaugă scorțișoară în ea. Bea acest ceai cu o oră înainte de culcare.
