Cea mai simplă dietă! A băut 2 pahare de apă înainte de masă, timp de 2 săptămâni

Astfel, o femeie a găsit o modalitate prin care a putut să-și hidrateze corpul corespunzător, dar și să slăbească sănătos în același timp.

Maygrace Taylor împărtășește experiența în urma căreia a reușit să slăbească printr-o schimbare simplă, efectuată zi de zi, timp de 2 săptămâni.

Maygrace a decis să respecte acest truc în urma unor cercetări făcute de britanici, potrivit cărora, adulții supraponderali care au băut aproximativ 500 ml de apă cu 30 de minute înainte de masă, au reușit, după 12 săptămâni, să slăbească cu 1,5 kilograme mai mult decât cei care au ținut doar o dietă cu puține calorii.

Interesant este că Maygrace a făcut acest experiment timp de 2 săptămâni, consumând apă înainte de fiecare masă, iar la final a constatat cu surprindere că dăduse jos un kilogram, fără dietă și fără mișcare, raportează feminis.ro.