Dieta cu apă este tot mai apreciată în zilele noastre, existând mai multe variante dintre care fiecare își poate alege regimul hidric cel mai potrivit.
Dieta cu apă caldă (slăbirea cu apă caldă pe stomacul gol) este o “găselniță” asociată cu medicina chinezească.
Ce presupune dieta cu apă caldă
Dieta de slăbire cu apă caldă presupune să bem zilnic un pahar cu apă caldă (la temperatura corpului), cu înghițituri mici zilnic, timp de o săptămână dimineața la trezire pe stomacul gol. Apoi mai trece un timp și înainte de micul dejun trebuie să mai bem un pahar cu apă caldă. În restul zilei, înainte și după orice masă (chiar dacă este doar o gustare), să bem câte un pahar cu apă caldă. Simplu ca bună ziua, nu? Iar mesele ar trebui să aibă la bază supe calde de legume. Dar atenție, să nu confundăm slăbirea cu apă caldă cu înfometarea prin anularea meselor și înlocuirea lor cu multă apă caldă.
Pro
Este sănătoasă
Prezinta efect puternic detoxifiant și hidratant pentru organism. Calmează sistemul digestiv.
Contra
Nu este indicată persoanelor cu boli renale, retenție de apă, boli hepatice și afecțiuni cardiovasculare.
Sursa: spynews.ro
