Cea mai bună gustare pentru tiroidă: alimentul recomandat de endocrinologi
Cea mai bună gustare pentru tiroidă: alimentul recomandat de endocrinologi
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDacă ai probleme ale glandelor endocrine, dacă ai fost diagnosticată cu tulburări de funcționare ale tiroidei, sigur știi că alimentația joacă un rol important în viața ta. Descoperă cea mai bună gustare pentru tiroidă, recomandată de endocrinologi.
Pentru a echilibra tiroida, include in dieta ta anumite substante nutritive. Ai nevoie de o gustare pentru tiroida care sa contina seleniu, magneziu si iod.
Urmatorul mix este ideal pentru o gustare pentru tiroida. In plus, ajuta la echilibrarea celorlati hormoni, scrie andreearaicu.ro. Si asta pentru ca aceasta gustare pentru tiroida contine:
- nuci braziliene – bogate in seleniu;
- iod – se gaseste in sarea iodata sau sarea roz, este un element necesar pentru producerea hormonilor T3 si T4;
- migdale – bogate in magneziu, ce contribuie la reglarea hormonala si reducerea stresului;
- miere – antiinflamator natural, ajuta la echilibrul hormonal si functionarea buna a sistemului endocrin;
- iocolata neagra este plina de antioxidanti ce previn distrugerea tesutului tiroidian.
Citește și:
- 23:55 - Iranul taie speranțele Washingtonului: „Un acord cu SUA nu este aproape”
- 23:35 - Tragedie trasă la indigo. O adolescentă din Oradea a murit după ce a căzut de pe o clădire – FOTO
- 23:35 - STB introduce „ciocanul cu alarmă” în noile vehicule. Măsură anti-furt după valul de incidente și nemulțumiri ale călătorilor - VIDEO
- 23:32 - Traian Băsescu, întâlnire de taină cu foști lideri PDL: „Nu mă ocup cu pus premieri” - VIDEO
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
