Ce trebuie să mănânce femeile însărcinate ca cel mic să fie sănătos. Cele mai bune sfaturi

Aceste gravidute au nevoie de diversitate cat mai mare spun specialistii. Produsele panificatie si carbohidratii in exces sunt o greseala care duce la carente si pentru mamica si pentru bebelus. Am intrebat un specialist si ce pot indica poftele!

La fel de importante sunt și leguminoasele și proteinele de origine vegetală. O viitoare mămică Vegan sau Raw Vegan trebuie să acorde o atenție deosebită consumului de alimente.