O lună de abstinență în cuplu, de exemplu, îți va colora viața sexuală cum nici nu îți imaginezi. Vezi mai jos când sunt benefice pauzele de sex în cuplu. Pe de altă parte, lipsa sexului pe o perioadă mai îndelungată are tot felul de "efecte adverse".
Când vreți să vă surprindeți plăcut: orice surpriză sexuală va avea efectul scontat dacă o dozezi cu un strop de anticipare, scrie unica.ro. Îi poți propune iubitului tău o escapada sexuală peste două săptămâni sau îl poți provoca să nu mai faceți sex până în noaptea nunții... dacă ați stabilit data, noteaza The Telegraph.
Când vreți spontaneitate și dorință maximă: Dacă și tu și el știți că partidele voastre de sex se petrec de două sau trei ori pe săptămână, sigur spontaneitatea iese din peisaj. Îi poți propune iubitului tău să luați o pauză de la sex. Prin interdicție nu faci decât să intensifici dorința sexuală, iar dacă încalci termenul până la care nu aveți voie să faceți sex, spontaneitatea reintră în peisaj.
Când vreți sex pasional: dacă reușiți să faceți față tentației și atingeți termenul limită sigur regăsirea va fi una furtunoasă, mai ales dacă îl surprinzi cu o lenjerie provocatoare sau cu un truc sexy.
Ce pierzi când nu faci sex
Sexul joacă un rol important în dezvoltarea creierului. Oamenii de știință susțin că actul sexual stimulează dezvoltarea unor noi neuroni. Cu cât faci mai mult sex, cu atât mai mult produci testosteron, unul dintre hormonii primari responsabili pentru dorința sexuală.
Sexul eliberează stresul. În timpul sexului, corpul eliberează endorfina, o substanță care reduce nivelul de stres și care dă o stare de bine, potrivit noizz.ro. Asta explică motivul pentru care suntem relaxați după o partidă se dragoste.
Sexul ajută la funcționarea corectă a sistemului imunitar. Dr. Laura Berman: "Secretul meu pentru o viață mai lungă este să fac mai mult sex. E una dintre cele mai placute metode de a preveni bolile."
Dacă nu faci sex pot apărea stari de tensiune, in special in cazul barbatilor, insa in timp nivelul hormonal se regleaza, iar dorinta si frustrarea dispar. Din punct de vedere psihologic, efectul depinde pur si simplu de circumstantele tale. Daca nu faci sex pentru ca asa te-ai decis tu, sansele sunt sa te simti excelent, mai ales daca reusesti sa faci fata acestei provocari pe toata perioada pe care ti-ai propus-o. In cazul in care lipsa activitatii sexuale este neintentionata si este vorba de faptul ca inca nu ai gasit pe nimeni, pot aparea frustrari care sa iti ingreuneze viata de zi cu zi.
Se pare că activitatea sexuală regulată contribuie și la menținerea la capacitate optimă a sistemului imunitar. În cazul femeilor, această „optimizare” a sistemului imunitar face și concepția mai ușoară. Evident că, atunci când ai o pauză sexuală, nu vei avea parte de aceste beneficii și vei fi mai predispusă la apariția bolilor și infecțiilor pe care sistemul imunitar le-ar putea contracara dacă ai face sex în mod regulat.
O viață sexuală regulată și satisfăcătoare influențează pozitiv sănătatea cardiovasculară, de aceea, intrarea într-o perioadă de abstinență sexuală influențează negativ echilibrul hormonal si cardiac. Probabil că, pentru sănătatea ta cardiovasculară ar fi bine să îți elimini frustrarea sexuală făcând jogging, pentru a păstra sau a îmbunătăți starea de sănătate avută înaintea abstinenței.
