Actual· 1 min citire

Ce se întâmplă, de fapt, dacă te culci seara devreme

13 dec. 2017, 18:03
Actualizat: 13 dec. 2017, 18:09
Ce se întâmplă, de fapt, dacă te culci seara devreme

Ce se întâmplă, de fapt, dacă te culci seara devreme

Articol scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET

Te culci foarte târziu, sau, dimpotrivă, foarte devreme? Iată cum te influențează asta la locul de muncă, pe termen lung.

Un studiu recent a arătat că dacă o persoană matinală și una care se culcă de obicei foarte târziu au de realizat un proiect în decursul a 16 ore, s-ar putea ca amândouă să realizeze acest lucru la fel.

Cu toate acestea, în cazul unui program de la 9 la 17, persoana matinală ar putea beneficia de acel avantaj genetic, bucurându-se și de alte beneficii surprinzătoare ale sănătății.

Sursa

Mai multe articole despre

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual