Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când consumam puţini carbohidraţi

Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când consumam puţini carbohidraţi
Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când consumam puţini carbohidraţi

Dietele sărace în carbohidraţi, în care carbohidraţii constituie înte 5% şi 30% din totalul caloriilor consumate într-o zi (aproximativ 25-150 de grame zilnic), sunt la modă în prezent. Pentru multe persoane, aceste diete reprezintă un stimul eficace de pierdere a greutăţii şi de îmbunătăţire a sănătăţii. Totuşi, aceste diete ar putea avea un cost neprevăzut.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?