Din fericire, există alte modalități prin care poți îmbunătăți gustul și aroma cafelei. Un astfel de exemplu este frișca făcută din uleiul natural de cocos, care reduce caloriile și asigură totodată multe beneficii pentru sănătate.
Cafeaua slăbește dacă adaugi în ea ingrediente naturale, cu puține calorii. Descoperă o rețetă de frișcă pe care o poți adăuga în licoarea ta preferată fără să fii îngrijorată de numărul caloriilor!
Ingrediente:
- 96 g de unt/ulei organic de cocos (trebuie să aibă o textură ușor cremoasă, să nu fie complet topit);
- 64 g de miere raw/organică;
- o lingură de extract de vanilie;
- o lingură de pudră de scorțișoară organică;
- o lingurița de pudră de cacao organică, neîndulcită.
Vezi mai multe pe Divahair.ro.
Ce să îți pui în cafea ca să topești grăsimea
Fie că este vară, fie că este iarnă, o cană de cafea este întotdeauna bine-venită, cu atât mai mult dimineața. Totuși, chiar dacă mergi premisa conform căreia cafeaua neagră are puține calorii, nu trebuie să pierzi din vedere că frișca sau chiar zahărul adăugat pentru a reduce din gustul amărui poate face foarte ușor ca o simplă ceașcă de cafea să aibă la fel de multe calorii precum o prăjitură.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET