Ce mănâncă celebrul Dr. Oz la micul dejun
Ce mănâncă celebrul Dr. Oz la micul dejun
Ne învaţă cum să avem grijă de organismul nostru, dar se pare că medicul aplică şi el regulile pe care le împărtăşeşte în emisiunea sa “The Dr. Oz Show”.
Celebrul Dr. Oz este foarte atent la alimentaţia sa şi este adeptul mişcării, obiceiuri care îl ajută să aibă grijă de sănătatea sa. Ca regulă de bază, în fiecare dimineaţă, chiar şi atunci când este pe fugă, Dr. Oz nu omite niciodată iaurtul grecesc care este foarte bogat în proteine.
Iată ce alimente nu-i lipsesc de la micul dejun, după cum ne arată în fotografia postată pe conturile sale de Facebook şi Instagram:
1. Iaurtul grecesc
2. Căpşuni
3. Mure
4. Suc verde.
Reţeta pentru sucul verde
2 căni cu spanac proaspăt
1/2 castravete
1/4 din legătura de ţelină apio
1/2 legătură de pătrunjel
o mână cu frunze de mentă
3 morcovi
2 mere
1/4 portocală
1/4 lime
1/4 lămâie
1/4 ananas.
Se amestecă toate ingredientele în blender sau se foloseşte un storcător care păstrează intacte vitaminele din ingredientele folosite.
Sursa: eva.ro
Citește și:
- 09:33 - Scandal diplomatic după incendiul de la Crans-Montana: Elveția cere Italiei să plătească spitalizarea cetățenilor săi
- 09:26 - Două zile până la cel mai mare protest din fața Guvernului. Revoltă împotriva taxelor uriașe, românii ies în stradă
- 09:19 - Adrian Câciu, atac la Bolojan și USR: „Ar fi ideal să nu mai fie la guvernare. PSD va avea 45% din noua coaliție”
- 09:03 - Radiografia dezastrului: 50.000 de locuri de muncă au dispărut. Economia României, la pământ: taxe, concedieri și scumpiri
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
