Nu este consumat foarte des în România și nici nu este apreciat la adevărata sa valoare. Vorbim despre papaya, un fruct extrem de gustos și sănătos, datorită cantității foarte mari de nutrienți pe care acesta îi conține. Află ce poate face acesta pentru sănătatea ta citind în articolul de mai jos.
Acesta are ca țară de origine Mexicul și a fost răspândit în perioada coloniilor în întreagă lume. Cuceritorii au luat semințele fructului și au găsit alte zone în care acesta poate crește fără probleme. Inițial acesta a fost consumat ca o delicatesă și nu era accesibil oricui, însă odată cu trecerea timpului papaya a devenit mai comună și se putea găsi în marile piețe ale lumii. În momentul de față, acest fruct poate fi cumpărat în România din hypermarketuri la prețuri cuprinse între 14 și 16 lei.
În urmă unor analize mai detaliate, specialiștii din domeniu au descoperit că papaya poate fi extraordinar de benefică pentru sănătate, fiind în prezent recomandată de majoritatea nutriționiștilor pentru diete.
Conținutul ridicat de fibre, calciu, fosfor, fier, tiamină, niacina și un complex de vitamine ajută la întărirea sistemului imunitar și acționează cu precizie asupra sistemului digestiv, ridicând rata mișcării intestinale.
