Ce boli se agravează iarna. Cum să te protejezi în sezonul rece

De asemenea, frigul scade numărul leucocite, astfel că vom fi mai expuși în fața infecțiilor, mai ales a cewlor respiratorii.

Iarna, potrivit doctorulzilei.ro, se înregistrează mai multe decese în rândul cardiacilor, astmaticilor, hipertensivilor, dar și în rândul oamenilor străzii și a alcoolicilor, care fac hipotermie.

Medicii recomandă cardiacilor și celor care fac angina la frig să aibă cu ei o doză de nitroglicerină pentru a preveni formarea cheagurilor în sânge. Astmaticii este bine să nu uite acasă spray-urile speciale.

Dacă vă știți bolnavi de reumatism și dureri articulare, îmbrăcați-vă în bumbac și lână, pentru că izolează căldura și protejează împotriva vântului și a precipitațiilor.

Chiar dacă exercițiile fizice nu constituie o activitate atât de frecventă în lunile friguroase, este foarte important ca persoanele care suferă de afecțiuni reumatice să practice sport aproape zilnic, deoarece asigură sănătatea și fortifierea articulațiilor, ameliorează rigiditatea articulară și slăbiciunea musculară.

Ideea nu este să vă înfofoliţi, ci să vă îmbrăcaţi cu haine prin care corpul să poată să şi respire, sugerează medicii. În picioare e bine să aveţi şosete călduroase, iar încălţările să aibă talpa groasă. La gât, mai bine folosiţi o eşarfă decât un fular.