Diareea și constipația sunt tulburări digestive care afectează persoanele de toate vârstele. Remediile din plante te pot ajuta să tratezi problemele de digestie.
Una dintre cele mai des întâlnite probleme digestive, constipația apare adesea în timpul sarcinii, după naștere, în urma administrării unor medicamente sau din cauza stilului de viață dezechilibrat.
Simptom al unor infecții virale sau bacteriene, diareea apare uneori în asociere cu febra și vărsăturile, care favorizează deshidratarea. Ritmul de viață alert și haotic, stresul, obiceiurile alimentare nesănătoase, sunt doar câțiva din factorii care pot dezechilibra sistemul digestiv.
Când te deranjezi la stomac ai grijă să ai în casă alimente bogate în pectină, cum sunt merele, bananele și iaurtul.
Dă prin râșnița de cafea cantități egale de frunze de frasin, rădăcină de cicoare și coajă de crușin. Ia o linguriță din această pulbere seara, cu un pahar de apă.
Ceai de păpădie
Toarnă peste 2 linguri de rădăcină și frunze de plantă zdobite, 400 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat peste noapte, iar a doua zi, dimineața, bea amestecul în 3 reprize, cu jumătate de oră înainte de masă. Folosită adesea pentru tulburările intestinale, păpădia este un remediu și în tratarea constipației.
Infuzie de lemn-dulce
Pune apa la fiert și, când dă în clocot, adaugă o lingură de rădăcină măcinată de lemn-dulce. Lasă să mai fiarbă 5 minute. După răcire, strecoară și bea câte o jumătate de cană înainte de masă. Rădăcina de lemn-dulce are acțiune laxativă și este folosită, în mod frecevent, pentru a trata constipația.
Află ce alte remedii combat constipația în scurt timp AICI
