Care sunt cele mai bune surse naturale de calciu

Care sunt cele mai bune surse naturale de calciu
Care sunt cele mai bune surse naturale de calciu

Calciul este un mineral foarte important pentru organism, doza zilnică necesară fiind de 1.000 de miligrame. Ştim că lactate sunt principalele surse, însă se pare că sunt câteva alimente care conțin o cantitate mai mare de calciu. Iată care sunt acestea!

Ce părere ai despre acest articol?