Când trebuie să consumăm mai multe fructe şi legume albe

Când trebuie să consumăm mai multe fructe şi legume albe
Când trebuie să consumăm mai multe fructe şi legume albe

De ce sa consumi alimente in functie de culori? Pentru ca pigmentul le da cateva proprietati care le diferentiaza. Albul iti ofera vitalitate. Aceste alimente au o concentratie mare de alicina, care este recomandata pentru indepartarea riscului de cancer si de boli de inima, dar si pentru ca mentine colesterolul la un nivel optim.

Ce părere ai despre acest articol?