Cancerul, obezitatea sau bolile de inimă pot să apară foarte ușor! Uite ce spun experții
Cancerul, obezitatea sau bolile de inimă pot să apară foarte ușor! Uite ce spun experții
Atât munca la birou, cât și munca în picioare cauzează apariţia unor boli grave. Uite ce arată studiile făcute de specialiști.
Cancerul, obezitatea, bolile de inimă sau infarctul sunt bolile pe care le poți face dacă stai la birou ore în șir pe scaun.
Un studiu a demonstrat faptul că cei care reduc perioada în care stau așezați la birou cu trei ore au șanse mult mai mari să câștige doi ani din viață. Chiar și dacă stai la un birou în picioare există șanse foarte mari să faci arteroscleroză, varice sau să ai probleme cu coloana. Soluția dată de experți este să combini cele două tipuri de birouri. De asemenea, trebuie să te ridici la fiecare 15-20 de minute, să schimbi poziția, să faci o plimbare și să îți pui sângele în mișcare. Conform doctorulzilei.ro, în timpul pauzei de masă, fă niște exerciții de întindere și nu mânca lângă tastatură.
Citește și:
- 12:40 - Reacția lui Radu Miruță după acuzațiile șefului Romarm: „Ministrul Apărării nu decide firmele proiectelor SAFE”
- 12:17 - Alertă în Constanța: o tânără de 19 ani a vrut să se arunce de la etajul 4 al unui bloc. Negociatorii SAS au reușit să o convingă să renunțe în ultima secundă
- 12:06 - Poliția, în pragul unui exod de personal: Proiectul privind interzicerea cumulului pensiei cu salariul ar putea bloca sistemul. Zelca: „Vom contesta legea la CCR”
- 11:29 - Incendiu puternic la un restaurant din București: 20 de persoane evacuate. Pompierii au intervenit cu 8 autospeciale de stingere
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
