Dacă în sezonul rece te-ai alimentat greșit, este posibil să fii mai predispus răcelilor și gripelor de primăvară ori virozelor digestive. Află bolile care apar primăvara!
În timpul iernii, majoritatea oamenilor pun accentul în alimentație pe grăsimi și proteine, nu pe vitamine și minerale, de aceea imunitatea slăbește și apar dezechilibre. Acestea fac organsimul vulnerabil în fața răcelilor și gripelor. Astfel, când se face cald afară, ies mai mulți oameni pe stradă. Mijloacele de transport se aglomerează. La fel și parcurile, terasele, restaurantele și este suficient ca o persoană dintr-o mulțime să fie gripată și virușii se vor transmite în lanț.
Specialistul avertizează să nu te tratezi cu antibiotice deoarece nu sunt eficiente.
„Asupra virusurilor acționează antiviralele. Pentru a vă ușura simptomele, puteți lua paracetamol, antinevralgic și vitamina C“, spune medicul Remus Lupu. De asemenea, dintre remediile naturale, specialiștii recomandă murăturile, măceșele, kiwi și ardeiul gras.
Potrivit doctorulzilei.ro, în acest anotimp poți întâmpina viroze digestive, bronșită sau ulcere și gastrite.
Medicii sfătuiesc să îți refaci resursele de vitamine și minerale, să nu te îmbraci nici prea gros, nici prea subțire și să eviți aglomerația.
